За да имаме здраво тяло,първо трябва да имам здрав разум.Здравословното мислене на практика означава,да взимате най-добро решение за вашето здраве във всяка една ситуация.Здравословното мислене не е само за това каква храна да изберем,а и за това как да реагираме в някои ситуации,да не изпадаме в истерии,да не се самосъжаляваме ит.н.Здравето започва първо в главата,ако си вярваме,че можем да сме здрави и правим необходимите неща,то ние ще бъдем такива.За здравето е много важно да имате емоционална стабилност.Обикновено хората,които се поддават лесно на емоциите си се разболяват по-често.Това не означава да сте роботи :D.Даже напротив трябва да изразяваме емоциите си,но да не позволяваме да ни контролират живота.
П.С.Ще се радвам,ако коментирате да кажете дали ви е полезно.
Благодаря